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かじきまぐろのオーブン焼き
4人分

材料

かじき-4切れ
塩、こしょう
オリーブ油

-A-混ぜ合わせる
オリーブ油-大さじ3
レモン汁-小さじ4
オレガノ、パセリ
塩、こしょう

作り方

1.かじきに塩、こしょうし、オリーブ油をふりかける。

2.200度のオーブンで3分焼き、返してさらに3分焼く。中まで火が通るまで焼く。

3.焼きあがったかじきを皿に盛り、Aのソースをかけてパセリをふる。


メモ

簡単でおいしい!おかずレシピ「今日の夕食」へ戻る(99-00.1189/20020123,20080111)かじき